Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 184,81g | Prot: 178,89g | Carb: 30,03g.
Colazione: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Peyman Çiğ İç Fındık, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek). Cena: Turp, Dereotu, Brokoli, Marul, Sütaş Eski Kaşar, Zeytinyağı, Kefal (Pişmiş), Bıldırcın Yumurtası, Yumurta. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallypolly
|