Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3626 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 177,40g | Carb: 604,36g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Le Vellutate Albicocche, Banana, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Caffè Latte, Bresaola. Pranzo: Mela, Petto di Pollo (senza Pelle), Gran Riso Basmati Gran Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Premium Riso Basmati Fino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Zuegg Le Vellutate Albicocche, Vital Gallette di Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Zuegg Le Vellutate Albicocche, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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