|
фуф. вернулась. стукнуло мне 30. уже не молодежь по всем параметрам) подарили мне экшн камеру и протеин. яхууу. как появилась работа, так от тренировок стала филонить. всего 3 раза в неделю. думаю, нужен тренер. одной боязно прибавлять веса. хрустну еще в один прекрасный день и все... пытаюсь не жрать все подряд. пока не сильно то получается. чай весь заменили на травы. кофе давно не пьем. минус хлеб. с хлебом пока точно покончено.
|
1291 kcal
|
Gras: 58,47g | Prot: 65,21g | Carb: 131,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай. Pranzo: Сельдерей, Компот из Сухофруктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Велком Ветчина Говяжья, Ulker Albeni, Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Di più...
|
|
 Commenti
Какой интересный протеин !! Впервые такой вижу 😃🙌
26 apr 17 da utente: Purplefeather
|
какой подарили, такой и пью)) вкуса нет. спасаюсь подсластителем.
26 apr 17 da utente: Leon killer
|
Мож оно и к лучшему, что вкуса нет) можно самому хоть варенья туда насыпать)))
26 apr 17 da utente: Lantanelle
|
Lantanelle, тапинамбур. без сахара. написано натуральный. хз) и типа витамины есть.
26 apr 17 da utente: Leon killer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leon killer
|