Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
732 kcal
|
Gras: 11,50g | Prot: 18,00g | Carb: 139,60g.
Colazione: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), TruNature Digestive Probiotic, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Maxwell House Breakfast Blend. Pranzo: Great Value Energy Drink Mix Peach Mango, Great Value Macaroni & Cheese. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavori domestici - 5 ore e 30 minuti, Addominali - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 9 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amiheynig
|