Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 118,22g | Carb: 101,84g.
Colazione: Льняное Масло, Льняное Масло, Сахар, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Protein Energy, Изолят Соевого Белка, Coconut Secret Кокосовая Мука. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy-life
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