Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 22,37g | Prot: 68,47g | Carb: 145,18g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Sote. Pranzo: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Soğanlar, Et Döner. Snacks/Altro: Su, Pişmiş Yumurta Beyazı. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 46 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di bevvap
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