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daha çok var
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 103,49g | Prot: 129,62g | Carb: 434,99g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Salça, Şekersiz Çay, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tahin Pekmez. Pranzo: Tahin Pekmez, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Knorr Analı Kızlı Çorba, Yurdum Garnitür, Yoğurtlu Makarna. Cena: Pepsi Kola, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Altro: Yaş Pasta, Limonlu Su. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhrnbays
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