|
was te verwachten eerste deel van de week was een drama en daarna ging het wel weer , maar wel 0,6 aangekomen pffffffffff valt nog mee , had erger verwacht ,...
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
887 kcal
|
Gras: 24,80g | Prot: 38,58g | Carb: 124,37g.
Colazione: Lidl Smeerkaas 20+, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Pranzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Bruine Pistolets, AH Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Lidl Filet Americain Mager. Cena: Sperziebonen, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes. Snacks/Altro: Koffie met Melk, Leidingwater. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|