Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3106 kcal
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Gras: 124,31g | Prot: 113,00g | Carb: 393,07g.
Colazione: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sugar Free Cola Soft Drink, Bell Peppers, McCormick Salad Toppins, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Hidden Valley Light Ranch to Go, Dill, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lime Juice. Pranzo: Portabella Mushrooms, Meatless Bacon Bits, Steak Sauce (Tomato Base), White Pizza, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Apple Pie. Cena: Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Soyburger, Ken's Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Italian Salad Dressing, Apple Pie, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Pickles, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Snacks/Altro: Dill Cucumber Pickles, Фит Парад Каша Льняная, Swiss Cheese (Low Fat), Whole Wheat Crackers, Cheddar Cheese, Chewing Gum (Sugarless), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Coffee. Di più...
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4080 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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