|
В 17 часов вход в незапланированный сухой голод.
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3268 kcal
|
Gras: 123,71g | Prot: 60,00g | Carb: 506,71g.
Colazione: Теремок Березовый Сок, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, Яблоки, Гранат, А-Ц Депо, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас, Теремок Березовый Сок. Pranzo: Теремок Березовый Сок, Сало, Томатный соус, Скатерть-самобранка Черемша, Льняное Масло, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Льняное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Томатный соус, Яблоки. Cena: Сухой голод. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore, Riposare - 18 ore e 6 minuti, Веретено - 7 minuti, Восстановительные для трицепс - 1 ora, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
сухой голод должен идти сутки, а не с 17 часов
02 apr 17 da utente: Князь150
|
сегодня в 17 вошёл в подземелье, завтра в 17 выйдет оттуда прынцем... какие проблемы?
|
17 часов - это время входа в сухой голод. А выход будет в зависимости от длительности. Если 36 часов, то 5 часов утра.
Я пока не определился, сколько буду голодать в этот раз.
03 apr 17 da utente: Ser-shaman
|
а как там живется в этом самом сухом голоде?
|
Лучше, чем с питанием и водой. :) Но это индивидуально! ;)
03 apr 17 da utente: Ser-shaman
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|