Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 82,14g | Carb: 96,18g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чернослив, Курага, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Оливковое Масло, Томатный Соус (Консервированный), Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе на Пару, Овсяная Каша на Воде. Cena: Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di галпнев
|