Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 96,65g | Carb: 162,62g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Fortex Протеиновый Батончик. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Altro: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 51 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|