Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 67,98g | Carb: 65,07g.
Colazione: Tine Ekte Smør, AXA Havregryn Store. Pranzo: Яйцо, Lantgården Wokmix, Lantgården Wokmix, Греча Отварная. Cena: Mlekpol Twarog, Lantgården Wokmix, Куриная Грудка (Филе) Отварная, Lantgården Wokmix, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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