Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 80,06g | Prot: 94,43g | Carb: 161,27g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Soft Baked Bar - Strawberry, HEB S'mores Chewy Bar, Calavo Avocado. Pranzo: Quiznos Broccoli Cheese Soup, Quiznos Baja Chicken (Regular). Cena: Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Joseph's Sugar Free Bite Size Brownies, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Mixed Nuts. Di più...
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3794 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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