Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 45,16g | Carb: 179,54g.
Colazione: Great Value Rice Crackers, Milk (Nonfat), Quaker Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Bell Peppers, Green Giant Baby Cut Carrots, Tomatoes. Cena: Cadbury Mini Eggs, Green Giant Baby Cut Carrots, Tomatoes, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, pork bun, pork bun. Snacks/Altro: White Grapes, Kraft All Natural Peanut Butter, Gala Apples, Almonds. Di più...
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2606 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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