|
|
2009 kcal
|
Gras: 92,32g | Prot: 118,24g | Carb: 181,81g.
Colazione: Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Ser Edamski, Szynka, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Sokołów Kabanosy, Chleb Orkiszowy, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory. Pranzo: Ser Edamski, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ogórek (Obrany), Chleb Orkiszowy. Cena: Kotlet de Volaille, Rolnik Buraczki Tarte, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Altro: Herbata bez Cukru, Banan, Pomarańcze, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Kawa z Mlekiem. Di più...
|
|
3602 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|