Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 22,94g | Prot: 96,96g | Carb: 166,42g.
Colazione: Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Вареная, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Гриль, Лук. Snacks/Altro: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Grovo Яичный Белок, Тыква. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|