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1591 kcal
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Gras: 62,24g | Prot: 65,38g | Carb: 200,51g.
Colazione: Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz), Water (Bottled). Pranzo: Great Value Romaine Lettuce, Broiled or Baked Pork Chop, Hidden Valley Ranch Dressing. Cena: Fruit Salad. Snacks/Altro: Kirkland Signature Halved Pecans, Great Value Vanilla Flavored Low Fat Ice Cream Sandwiches, Fruit Salad, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, La Yogurt Probiotic Yogurt - Vanilla, Fresh Lemon Juice, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Lipton Black Tea Bags. Di più...
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3504 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di trouble101
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