|
Weight seems to come down slowly again...
CF Class:
Long METCON:
20 minutes
800 m run
40 Burpees
600 m run
30 Burpees
400 m run
20 Burpees
200 m run
10 Burpees
For cool down we did some lateral mobility work...
What a scorcher!!! We really burnt those calories away!!!
|
451 kcal
|
Gras: 12,00g | Prot: 65,96g | Carb: 16,71g.
Cena: Chicken & Broccoli Bake. Di più...
|
|
2696 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 10 ore e 59 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 8 ore, Crossfit - 1 ora e 1 minuto. Di più...
|
|
 Commenti
Wow amazing.......I hate burpees, maybe bt running I can do, WELL DONE
07 apr 17 da utente: MSikade
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieksie
|