Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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413 kcal
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Gras: 18,15g | Prot: 46,93g | Carb: 13,84g.
Pranzo: Alface, Tomates, Ovo Frito, Bife de Fígado, Tomates, Alface. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Palestra - 45 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti, Trampolino - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mi Vasconcelos
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