Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Ellittica - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di имякакоето
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