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Protéines après la muscu 💪🏻💪🏻😋
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1179 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 92,22g | Carb: 121,27g.
Colazione: Carte Noire Café Dosette. Pranzo: Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Pruneaux d'agen, Huile de Coco, Bio Nature Eau de Coco, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Datte. Cena: Sun Dattes Deglet Nour, Auchan Mais en Grains Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Altro: Thé Vert. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 32 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di @Jennah
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