Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4492 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 218,01g | Carb: 735,29g.
Colazione: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Sante Siemię Lniane, Miód Wielokwiatowy, Mandarynki, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Nestlé Jojo Marshmallow, Bakalland Żurawina Suszona, Banan, FA Gold Whey Protein Isolate, Kupiec Ryż Basmati. Cena: Nestlé Jojo Marshmallow, Banan, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Altro: Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Lidl Buraki Gotowane, Lubella Makaron Świderki. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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