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Pessoal procurei e não encontrei. Voces sabem explicar o porque de não poder comer farinha de milho ou de mandioca. Sim vem de produtos com carboidratos. Mas gostaria de saber o que fazem de mal Por exemplo o trigo concentra na circunferencia abdominal, então minha duvida é porque são proibidos
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678 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 34,27g | Carb: 70,40g.
Colazione: Abacaxi, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Pranzo: Açúcar, Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango, Pancetta, Alface. Cena: Jiló, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Campo Largo Farinha de Milho. Snacks/Altro: Açúcar, Yoki Milho de Pipoca Premium. Di più...
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 Commenti
Trigo, mandioca e milho são macronutrientes que aumentam o nível da insulina. A insulina é um hormônio catabólico, ou seja, faz com que a gordura e proteínas sejam levadas para dentro das células. A gordura se transforma em tecido adiposo. A circunferência abdominal é uma medida importante por que existe a chamada Gordura Viceral. Ela é nada mais do que tecido adiposo em volta dos órgãos, principalmente no figado.
07 apr 17 da utente: WRSA_Willian
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Desculpe...Não é catabolico, o correto é ANABOLICO. Catabolismo é deflagração do tecido.
07 apr 17 da utente: WRSA_Willian
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Uma dieta pobre em carboidratos deve ser feita por alimentos pobres em carboidratos. ( pausa dramática)😱
A cota de carboidratos deve ser gasta em folhas verdes, alguns legumes, nozes, castanhas, carnes ovos.
Comer até saciar, no início é mais difícil, no final é mais fácil.
"Aaaaaa mais por que isso, Se eu quiser tomar leite com Nescau dentro da cota?"
Se tu gastar a tua cota com leite com Nescau ao invés de carnes, ovos, verduras, legumes, vai acabar sentindo fome, vai ter carência de sais, minerais, vitaminas e não vai estabilizar a glicemia e por consequência o nível de insulina na corrente sanguínea.
Ou seja, vai dar merda, não vai conseguir manter a dieta por muito tempo.
07 apr 17 da utente: ber123456
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Estabilizando a glicemia e a insulina, a tua compulsão por comida termina.
Aquilo que te fazia teu corpo adoecer simplesmente dissipa. Passamos a agir como pessoas "normais", passamos a incorporar hábitos mais saudáveis. Etc.
07 apr 17 da utente: ber123456
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Complemwntando o pessoal, milho e mandioca e derivados possuem altas concentrações de carboidratos (veja nas etiquetas q 2 colheres de sopa tem quase 40 g de carb). Por esses carbos serem amidos após ingeridos viram rapidamente glicose (tem alto índice glicemico) no sangue ou seja é quase a mesma coisa que comer açúcar com as respectivas consequências
07 apr 17 da utente: alezaragoza
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Muito obrigada alezaragoza
08 apr 17 da utente: Regina Oliveira
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Eles não são low carb, mas eles são Paleo/comida de verdade, de vez em quando você pode comer sem se preocupar com inchaço ou algo do tipo, mas não todo dia, e com moderação.
08 apr 17 da utente: Luis Gustavo Zorzan
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Low carb abaixo de 50g tem função terapeutica na redução de peso e medidas. Quando atingir as metas vá adicionando as raizes e tuberculos.
08 apr 17 da utente: WRSA_Willian
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Storia del Peso di Regina Oliveira
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