Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 90,69g | Carb: 186,99g.
Colazione: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Сахарный Песок. Pranzo: Клюква, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лук, Подсолнечное Масло, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Сахар, Сахар. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vergusha
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