Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4403 kcal
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Gras: 137,95g | Prot: 126,61g | Carb: 637,11g.
Colazione: Morrisons Long Life Soya Drink Sweetened, Morrisons Black Forest Fruit Mix, Morrisons High Fiber Bran, Morrisons Porridge Oats, Lotus Biscoff, Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Apples, Morrisons Meat Free Sausages, Asda Frozen Mixed Vegetables, Couscous (Cooked), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Cena: Pea Soup, Violife Cheddar Flavour Slices, Combino Wholewheat Fusilli, Jus-Rol Shortcrust Pastry. Snacks/Altro: Beer, Tyrrells Sweet Chilli & Red Pepper Crisps, Oranges. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SebastianZ
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