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26.2
53.7
36.9
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 80,53g | Prot: 107,17g | Carb: 111,43g.
Colazione: Alpro Soya Leite de Soja Light, Nestlé Fitness. Pranzo: Sunquick Laranja, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cenouras, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batatas Fritas, Carne de Vaca. Snacks/Altro: Churros, Nutella Nutella, Pingo Doce Gelado Caramelo, Milbona Skyr Framboesa, Véritas Amêndoa tipo Francês, Myprotein Manteiga de Amendoim. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielahmartins
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