Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3472 kcal
|
Gras: 139,96g | Prot: 241,64g | Carb: 299,98g.
Colazione: Jajko (Całe), Serek Wiejski, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Jajko na Miękko, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Udko z Kurczaka bez Skóry. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Halina Kasza Orkiszowa, Halina Kasza Orkiszowa, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Altro: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Banan, Kasza Jaglana, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko na Miękko, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|