Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2012
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 86,93g | Prot: 91,86g | Carb: 26,45g.
Colazione: Salsa, Double Smoked Ham w/ Natural Juices, Cheddar Cheese, Fried Egg. Pranzo: Sliced Black Olives, Red Wine Vinegar, Olive Oil Blend, Spinach, Green Peppers, Onions, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Banana Peppers, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: great value original beef jerky, Habanero BBQ Almonds. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Dormire - 12 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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