Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 55,31g | Carb: 209,26g.
Colazione: Bran Flakes, 1% Fat Milk, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Pranzo: Cheddar Cheese, Penne, Light Mayonnaise. Cena: Light Mayonnaise, Crinkle Chips, Breaded Chunky Cod Fillets. Snacks/Altro: Coconut Rum, Diet Coke, Rice and Corn Cakes, Zinfandel Wine, 1% Fat Milk, Coffee (Instant), Crunch. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosehh
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