Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 14,62g | Prot: 83,79g | Carb: 96,35g.
Colazione: Чай, Котлета Говяжья, Геркулесовая Каша на Молоке, Макароны Отварные. Pranzo: Печень Говяжья, Чечевица Вареная. Cena: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
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3690 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anzor86
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