Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 143,37g | Carb: 76,46g.
Colazione: Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Cenos Kasza Pęczak, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Altro: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Di più...
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3112 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Suonare - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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