Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 172,64g | Carb: 178,31g.
Colazione: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, FUD Gouda Rebanada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Cebollas. Cena: Nueces, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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