Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 40,83g | Carb: 165,24g.
Colazione: Красная Цена Соус Майонезный, От Мартина Семечки Отборные, Heinz Кетчуп Томатный, Ложкарев Вареники с Картофелем и Грибами, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Тофу, Майонез. Pranzo: Призма Драники, Окей Оладьи с Джемом, Российская Корона Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Cena: Картофель Отварной, Heinz Горошек Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Апельсин, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Di più...
|
|
1326 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|