Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 66,90g | Carb: 207,00g.
Colazione: Chá (Infusão), Pão de Mistura. Pranzo: Frize Groselha, Chouriços, Arroz Branco (Médio, Cozido), Favas. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitela Estufada. Snacks/Altro: Kiwi, Pingo Doce Chocolate de Leite. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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