Diario di nese selcuk, 12 apr 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017

50 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 aprile 2017:

1019 kcal

Gras: 30,59g | Prot: 25,87g | Carb: 157,58g. Colazione: Nestle Nesfit. Pranzo: Dost Ayran, Zeytinyağlı Pırasa, Beyaz Ekmek. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu, Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran. Di più...

1309 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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