|
И вот здрасьте.... вернулась давно забытая депрессия....
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 29,88g | Prot: 140,07g | Carb: 94,49g.
Colazione: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба. Pranzo: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
|
3167 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena-kot
|