Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 23,97g | Prot: 50,21g | Carb: 122,39g.
Colazione: Makaron ryżowy z warzywami, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Pranzo: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy, Drosed Polędwica z Kurcząt, Rzodkiewka, Cykoria Cykoria, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Cena: Deluxe Szynka Pieczona, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny. Di più...
|
|
2946 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Bagno - 30 minuti, Shopping - 45 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Kurcze..koniec z tyloma węglami. Trzymam post od 15.30 i co prawda jestem tuż przed @ ale mimo wszystko waga spadała, a tu takie kwiatki. Najadłam się wczoraj makaronu ryżowego z warzywami, do tego lód i sprawa załatwiona. Zła jestem sama na siebie, no ale cóż...trzeba się otrzepać i jutro będzie lepiej.
14 apr 17 da utente: niunqa
|
Mniej też przybyło 0.6. kg ale to chyba przez to że miesiączkę mam mieć lada moment. Uszy do góry będzie dobrze 😀
14 apr 17 da utente: mstaskowiak
|
No i na spacery od dwóch dni nie chodzę. Okres przedświąteczny kradnie czas 😊 nie mam dosłownie czasu na nic a i dzieci już tydzień wolnego od szkoły.
14 apr 17 da utente: mstaskowiak
|
Ja też właśnie mam mieć za około 2 dni. I brzuch mnie boli. No trudno, nie ma co ubolewać. I tak jest poniżej 78.
14 apr 17 da utente: niunqa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niunqa
|