Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 42,18g | Carb: 165,71g.
Colazione: Berliner, Aldi Butterkäse, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Butter, K-Classic Salami, Kaffee. Pranzo: Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Massaggio - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Italogirl
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