Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 155,07g | Carb: 241,34g.
Colazione: Milch 1,5%, Nimm's Leicht Schnittkäse Würzig, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Graubrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Cena: Graubrot, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Bier, Tillman's Gewürzte Grillsteaks, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Zentis Marzipanbrote. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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