Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2666 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 177,16g | Carb: 233,38g.
Colazione: Cottage Cheese, Cookie, Boiled Egg, Kiwi Fruit. Pranzo: Wegmans BBQ Pulled Pork, Great Value Vegetable Medley, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kona Brewing Company Longboard Island Lager. Cena: Cottage Cheese, Cookie, Apples, Tea with Milk. Snacks/Altro: Cuties Mandarin Orange. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Gym run - 32 minuti, Day walk - 3 ore e 23 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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