Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 97,91g | Prot: 66,95g | Carb: 342,37g.
Colazione: Мочегонное-фуросемид, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное Молоко, Зеленый коктейль шпинат, Семя льна с медом, Замороженная Черника, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Pranzo: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мочегонное-фуросемид. Di più...
|
|
1666 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 19 ore e 38 minuti, Восстановительная для бицепс - 15 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|