Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 122,48g | Carb: 175,04g.
Colazione: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рулетики из Индейки с Грибами. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Творог 9%, Кулич Пасхальный, Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|