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ridhormdhani
Diario
18 apr 17
Diario di ridhormdhani, 18 apr 17
Profilo di ridhormdhani
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
52 kg
Perso fino ad ora:
1 kg
.
Rimanenti:
11 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 aprile 2017:
195 kcal
Gras: 2,89g | Prot: 4,29g | Carb: 41,95g.
Pranzo:
Fitbar Chocolate Fitbar, Pisang.
Di più...
1758 kcal
Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ridhormdhani
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