Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3059 kcal
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Gras: 200,61g | Prot: 107,43g | Carb: 220,93g.
Colazione: Tereyağı, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Yörükoğlu Lor Peyniri, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin. Pranzo: Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Cena: Cevizli Baklava. Snacks/Altro: Çerezya Tuzlu Fıstık. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitpackk
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