Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
|
103 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 66,98g | Prot: 211,08g | Carb: 158,96g.
Colazione: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Помидоры, Зеленые Оливки, Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Гречневая Каша, Яйцо, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|