Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 70,81g | Carb: 130,68g.
Colazione: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Plátano, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida. Snacks/Altro: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Quiche de Queso sin Carne, Empanada de Carne. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 5 minuti, Bici estática - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valadhiel2
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