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1416 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 102,51g | Carb: 266,85g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Matt Pane Bio Multicereali, Coop Orzo Solubile, Leche de Soja, Manzana, Hero Marmellata Diet Mirtilli. Pranzo: Coop Crocchette di Patate, Conad Riso, Esselunga Pesto, Naranjas, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Cena: Esselunga Coste, Regusto Sugo, Polenta al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mandarinas, Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Manzana. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Yoga - 29 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di valerialotus8
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