Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4050 kcal
|
Gras: 118,23g | Prot: 189,68g | Carb: 570,56g.
Colazione: Белая Долина Молоко Отборное, Нутелла Шоколадная Паста, Кулич Пасхальный, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Coconut Oil. Pranzo: Activlab Гейнер, Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Chiaru Семена Чиа, Horeca Select Овсянка. Cena: Шармель Пастила Клюквенная, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Филе Минтая, Каждый День Филе Трески, Лук, Podravka Фасоль Стручковая, Авокадо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Heinz Мексиканский Кетчуп, Гречка Отварная, Vитамин Брюссельская Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|