Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 50,03g | Prot: 123,31g | Carb: 170,84g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Дикси Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо Куриное. Pranzo: Помидоры, Куриное Филе, Глобус Крупа Гречневая. Cena: Хлеб Черный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Окское Яичный Белок. Snacks/Altro: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Twix Mini, Рекицен-РД Пшеничные Отруби, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Оливки с Лимоном, Первым Делом Шампиньоны Консервированные. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Евгения~
|